2025年11月
自分も相手も大切にする“ちょうどいい距離感”｜アドラー心理学「共同体感覚」とは？新着!!
2025年11月20日
自分も相手も大切にする“ちょうどいい距離感” —— アドラー心理学「共同体感覚」とは？ 「人に合わせすぎて疲れてしまう…」そんな経験はありませんか？気づけば自分の気持ちを後回しにしていたり、逆に「もう誰にも合わせたく […]
人の感情を全部背負わなくていい｜アドラー心理学「課題の分離」で心が軽くなる方法
2025年11月1日
人の感情を全部背負わなくていい —— “課題の分離”で心を軽くする方法 「相手の気持ちを考えすぎて、疲れてしまう…」そんな経験はありませんか？誠実でやさしい人ほど、相手の感情を自分のことのように抱えやすいもの。アドラー心 […]